Spiroergometrie in Aachen
Echte Atemgasanalyse unter Belastung – auf Wunsch ergänzt um eine Laktatmessung. Der Goldstandard der Ausdauerdiagnostik, mit dem du dein Training auf eine objektive Grundlage stellst.
Was ist eine Spiroergometrie?
Die Spiroergometrie – auch Ergospirometrie genannt – untersucht die Reaktionen von Herz, Lunge, Kreislauf und Stoffwechsel auf körperliche Belastung. Während du dich auf dem Fahrrad-Ergometer oder Laufband stufenweise steigerst, strömt deine Atemluft über eine Maske durch einen Sensor, der kontinuierlich deine Atemgase analysiert. Grundlegende Messwerte sind Atemvolumen und -frequenz, Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidabgabe und Herzfrequenz – daraus leiten wir zentrale Kennwerte deiner Leistungsfähigkeit ab.
Fachlich zählt die Spiroergometrie (englisch Cardiopulmonary Exercise Testing, CPET) zu den multimodalen, integrativen Diagnoseverfahren: Sie bildet die Reaktionen von Herz, Kreislauf, Atmung und muskulärem Stoffwechsel unter kontrollierter, stufenweise ansteigender Belastung ab und gilt in Sportwissenschaft und Kardiologie als Goldstandard zur Bestimmung der aeroben Kapazität. Der entscheidende Vorteil gegenüber einfachen Verfahren: Dein Energiestoffwechsel wird dabei tatsächlich gemessen – nicht nur geschätzt.
Dabei betrachten wir die gesamte Kette der Sauerstoffversorgung – von der Aufnahme in der Lunge über den Transport durch das Herz-Kreislauf-System bis zur Verwertung in der Muskulatur. Der wichtigste Einzelwert ist die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max), dazu kommen deine ventilatorischen Schwellen und deine individuellen Trainingsbereiche. Auf Wunsch ergänzen wir die Untersuchung um eine Laktatmessung aus dem Ohrläppchen, die den Muskelstoffwechsel direkt abbildet.
Die Auswertung erfolgt standardisiert über die anerkannte 9-Felder-Grafik nach Wassermann, mit der sich kardiale, pulmonale und muskuläre Muster klar voneinander abgrenzen lassen. Entscheidend ist uns dabei: Wir stimmen jede Diagnostik vorab individuell mit dir ab – Zielsetzung, Protokoll und Auswertung richten sich nach dir und deinem Sport, nicht nach einem Standardschema.
Spiroergometrie auf Spitzenniveau
Wir setzen auf echte Atemgasanalyse unter realer Belastung – durchgeführt mit professioneller Messtechnik und ausgewertet von Sportwissenschaftler:innen. So entsteht eine Diagnostik, auf deren Ergebnisse du dich wirklich verlassen kannst.
- Wir arbeiten mit dem CORTEX-Diagnostiksystem – CORTEX ist Weltmarktführer der mobilen Spiroergometrie, eingesetzt in Sportmedizin und Leistungssport
- Breath-by-Breath-Technologie: Analyse jedes einzelnen Atemzugs über die Maske
- Direkte Messung deiner Sauerstoffaufnahme unter realer Belastung
- Auf Wunsch ergänzt um eine Laktatmessung – gemeinsam der Goldstandard der Ausdauerdiagnostik
- Persönliches Beratungsgespräch mit einem Sportwissenschaftler (M.Sc.)
- Wir erklären dir deine Werte verständlich – nicht nur Zahlen auf einem Blatt
- Daraus leiten wir deine individuellen Trainingsbereiche ab
- Auf Wunsch direkt mit passender Trainingsplanung
Spiroergometrie und Laktatmessung gelten als Goldstandard der sportwissenschaftlichen Leistungsdiagnostik. Genau diesen Standard – von der Messung bis zur persönlichen Beratung – bieten wir dir in Aachen.
Wir arbeiten mit dem CORTEX-Diagnostiksystem und Ergometern von Lode – Technik, wie sie in Sportmedizin, Forschung und Leistungssport eingesetzt wird.
Was eine gute Spiroergometrie ausmacht
Spiroergometrie ist nicht gleich Spiroergometrie. Die Preise verschiedener Anbieter unterscheiden sich stark – und meist steckt der Unterschied nicht in der Messung allein, sondern in dem, was drumherum passiert. Das macht bei uns den Goldstandard aus:
Wir messen mit dem CORTEX-Diagnostiksystem, dem Weltmarktführer der mobilen Spiroergometrie. Die Breath-by-Breath-Technologie analysiert jeden einzelnen Atemzug – zuverlässig und reproduzierbar, wie in Sportmedizin und Leistungssport.
Vor der Messung klären wir gemeinsam deine Zielsetzung, führen einen Vortest durch und wählen das passende Belastungsprotokoll. So ist die Diagnostik auf dich persönlich zugeschnitten – kein Verfahren von der Stange.
Wir werten deine Daten individuell aus – nicht einfach das, was das System automatisch ausgibt. Erst die fachliche Interpretation durch Sportwissenschaftler:innen macht aus Zahlen eine belastbare Grundlage.
Zum Abschluss besprechen wir deine Ergebnisse ausführlich mit dir, erklären sie verständlich und leiten konkrete, auf dich abgestimmte Trainingsbereiche ab.
So läuft deine Spiroergometrie ab
Wir klären deinen Gesundheitszustand, deine Sportart und dein Ziel – ob Wettkampf, Gesundheit oder Wiedereinstieg.
Du bekommst die Atemmaske angelegt. Auf Wunsch nehmen wir zu Beginn einen ersten Laktatwert aus dem Ohrläppchen.
Auf dem Fahrrad-Ergometer oder Laufband steigerst du die Belastung stufenweise. Wie weit der Test geführt wird, legen wir vorher gemeinsam fest – passend zu deinem Ziel. Wir zeichnen jeden Atemzug auf.
Nach Belastungsende messen wir weiter, um deine Erholungsfähigkeit zu beurteilen.
Wir erklären dir deine Werte verständlich und leiten daraus deine individuellen Trainingsbereiche ab.
Plane für den Termin rund 60 Minuten ein. Die eigentliche Belastung dauert je nach Leistungsstand etwa 15 bis 30 Minuten.
Was wir messen
Aus der Untersuchung erhältst du kein Bauchgefühl, sondern konkrete Zahlen – die Grundlage für gezieltes Training.
Deine maximale Sauerstoffaufnahme – der zentrale Kennwert deiner aeroben Ausdauerleistung.
Die erste ventilatorische Schwelle: die Obergrenze deines echten Grundlagentrainings – hier arbeitet dein Stoffwechsel noch rein aerob.
Die zweite ventilatorische Schwelle: ab hier kippt dein Stoffwechsel, Laktat sammelt sich schneller an, als dein Körper es abbauen kann.
Wie viel Energie dein Körper bei welcher Intensität aus Fett gewinnt – inklusive des Bereichs mit der höchsten Fettverbrennungsrate (FatMax).
Deine individuellen Pulsbereiche für die richtige Trainingsintensität.
Aus VT1 und VT2 abgeleitet: deine persönlichen Zonen für Grundlagen-, Schwellen- und Intervalltraining.
Optional: der direkte Blick auf deinen Muskelstoffwechsel über die Laktatmessung.
Ruheumsatzmessung
Die Ruheumsatzmessung – die präzise Bestimmung deines Grundumsatzes – gehört zum Goldstandard der Stoffwechselanalyse und basiert auf dem Prinzip der indirekten Kalorimetrie. Statt deinen Kalorienverbrauch grob über Formeln zu schätzen, analysiert das CORTEX-System deine Atemgase Atemzug für Atemzug (Breath-by-Breath).
Über eine eng anliegende Atemmaske misst das System kontinuierlich deine Sauerstoffaufnahme (VO₂) und deine Kohlendioxidabgabe (VCO₂). Aus dem Verhältnis dieser Gase lässt sich exakt berechnen, wie viele Kalorien dein Körper im Ruhezustand verbrennt – und zu wie viel Prozent er seine Energie aus Fett oder Kohlenhydraten gewinnt.
Du erfährst deinen tatsächlichen täglichen Ruheumsatz in kcal – die verlässliche Basis für gezielte Gewichtszu- oder -abnahme. Schätzformeln liegen hier oft mehrere hundert Kalorien daneben.
Die Analyse zeigt, ob dein Körper im Ruhemodus primär Fette oder Kohlenhydrate verbrennt – ein wichtiger Hinweis für Ernährung und Training.
Wenn du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst, macht die Messung sichtbar, ob dein Stoffwechsel verlangsamt arbeitet.
Du solltest nüchtern erscheinen (mindestens 4–5 Stunden vorher nichts essen, kein Koffein, kein Sport). Während der Messung liegst oder sitzt du etwa 15–20 Minuten entspannt in einem ruhigen Raum und atmest normal durch die Maske. Das CORTEX-System filtert einen stabilen Messabschnitt (Steady State) heraus, um Verfälschungen auszuschließen.
Für wen ist die Spiroergometrie sinnvoll?
Ob Einstieg oder Wettkampf – wer sein Ausdauertraining auf eine objektive Grundlage stellen will, profitiert von der Messung.
Freizeit- & Gesundheitssport
Du möchtest gesund einsteigen, effizienter trainieren oder endlich in den richtigen Bereichen laufen und radeln, statt dich zu über- oder unterfordern.
Ambitionierte & Leistungssportler:innen
Du willst gezielt Leistung aufbauen, deine Schwellen kennen und dein Training exakt steuern – bis auf den Wettkampf hin optimiert.
Deine Spiroergometrie
Transparente Preise – wähle das Paket, das zu deinem Ziel passt.
In jedem Spiroergometrie-Paket enthalten: die individuelle Vorbesprechung und Abstimmung, die Zonenbestimmung, das Auswertungsgespräch mit einem Sportwissenschaftler und eine Trainingsplanempfehlung.
Die vollständige Spiroergometrie mit Atemgasanalyse.
- Spiroergometrie mit Atemgasanalyse
- VO2max, Schwellen & Zonenbestimmung
- Auswertungsgespräch & Trainingsplanempfehlung
Spiroergometrie ergänzt um die Laktatmessung – das vollständige Belastungsprofil.
- Alle Leistungen aus Basis
- Zusätzliche Laktatmessung
- Kombinierte Auswertung Atemgas & Laktat
Das Komplettpaket: Spiroergometrie, Laktatmessung und Ruheumsatzmessung vereint.
- Alle Leistungen aus Premium
- Zusätzliche Ruheumsatzmessung
- Vollständiges Stoffwechsel- & Leistungsprofil
Die reine Messung deines Ruheumsatzes – auch unabhängig von einer Spiroergometrie buchbar.
Die Basis-Spiroergometrie kombiniert mit der Ruheumsatzmessung – ohne Laktatmessung.
Welche Diagnostik für dich sinnvoll ist, stimmen wir vorab gemeinsam ab. Eine individuell umfangreichere Trainingsbetreuung erstellen wir dir gern – Preis auf Anfrage.
Spiroergometrie – gut zu wissen
Die Spiroergometrie startet bei 219 € (Basis). Mit zusätzlicher Laktatmessung kostet sie 249 € (Premium), das Komplettpaket inklusive Laktat- und Ruheumsatzmessung 319 € (Premium Plus). Die Ruheumsatzmessung einzeln kostet 79 €. Alle Preise inkl. 19 % MwSt. und enthalten Zonenbestimmung, Auswertungsgespräch mit einem Sportwissenschaftler und eine Trainingsplanempfehlung.
Weil „Spiroergometrie“ nicht gleich Spiroergometrie ist. Der Unterschied steckt in vier Dingen: in der Messtechnik (wir arbeiten mit dem professionellen CORTEX-System), in der individuellen Abstimmung vorab (Zielsetzung, Vortest, persönlich angepasstes Belastungsprotokoll), in der Auswertung (wir interpretieren deine Daten fachlich, statt nur abzulesen, was das System ausgibt) und im persönlichen Auswertungsgespräch mit einem Sportwissenschaftler. Genau diese Kombination macht den Goldstandard aus – und ist bei unseren Preisen immer enthalten.
Nach einem kurzen Vorgespräch legst du eine Atemmaske an und steigerst dich auf dem Fahrrad-Ergometer oder Laufband stufenweise. Wie hoch die Belastung geführt wird, stimmen wir vorher gemeinsam ab – je nach Zielsetzung und was für dich sinnvoll ist. Anschließend folgt eine Erholungsphase und die gemeinsame Auswertung. Plane insgesamt rund 60 Minuten ein.
Die Spiroergometrie misst deine Atemgase und liefert daraus die VO2max und deine Schwellen. Der Laktattest bildet über Blutproben den Muskelstoffwechsel ab. Beide ergänzen sich: Wir bieten die Spiroergometrie auf Wunsch zusammen mit der Laktatmessung an – das gilt als Goldstandard der Leistungsdiagnostik.
Beides ist bei uns möglich. Wir wählen die Belastungsform passend zu deiner Sportart – Läufer:innen testen wir auf dem Laufband, Radsportler:innen auf dem Ergometer.
Nein. Die Spiroergometrie ist für Freizeit- und Gesundheitssportler:innen genauso wertvoll wie für ambitionierte Athlet:innen. Gerade beim Einstieg hilft sie, von Anfang an in den richtigen Bereichen zu trainieren.
Komm ausgeruht und nicht nüchtern, aber auch nicht direkt nach einer großen Mahlzeit. Verzichte am Testtag auf intensives Training. Bring Sportkleidung und Schuhe mit. Details besprechen wir bei der Terminvereinbarung.
Unterlagen für deinen Termin
Du kannst die Unterlagen vorab ausfüllen und zum Termin mitbringen – das spart Zeit vor Ort.